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腰痛がひどい時の夜ルーティン2025年02月27日間下このみオフィシャルブログ「間下このみOfficial Blog」Powered by Ameba昨年から腰痛に苦しんでいた“椎間板ヘルニア"。治療とリハビリでだいぶ良くなってきました👍一時期はうずくまるほど痛かったので嬉しい😆でも…ま･･･- 首を痛めないスクワット2022年06月22日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･ューブ楽しく拝見しております。以前頚椎ヘルニアの筋トレのご回答の中でバーベル･･･とても多い種目です。一般的には腰を痛めるイメージが強いですが腰は･･･
- 何色エネルギー⁉️2022年08月12日【XANADU】#8横山愛子オフィシャルブログ「ザナ風呂」Powered by Ameba･･･、ハラハラする瞬間もあり!!!私自身もヘルニア悪化している状態で、立っている･･･にあるので、それまでになんとか腰を治して、より万全の状態で挑みた･･･
- 元旦の日に☆2021年01月02日MARIオフィシャルブログPowered by Ameba･･･によぎり…庭で子供たちが楽しそうに滑り台作って滑っていたので私もしたところ…腰…強打😱😱😱椎間板ヘルニア悪化…いきなりの凶かと納得していたところ、･･･
- マイホーム。我が家の寝室を使ってみたwと最高食感♡濃厚レモンチーズケーキ2020年02月24日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理とお子様ランチにかける日々」Powered by Ameba･･･感じ、レモンがきいて濃厚♡これは２日目♡↓じゅわっっっとり♡美味しいさてさてヘルニア悪化中で腰が痛くて布団で寝ても寝返りの激痛で目が覚め、朝もしばらく起･･･
- もっと買えばよかったーーーー!と我が家の定番レシピで夜ご飯♡2020年02月20日AYAオフィシャルブログ「AYAの料理とお子様ランチにかける日々」Powered by Ameba･･･は定番のもの♡行ったらだいたい買い足すやつwさぁーーー今日も忙しいーーっのにヘルニア悪化で腰がーーー!痛すぎて脂汗が止まらない🤢午後に病院🏥午前中は･･･
- Yahooニュースとお返事2020年02月14日長崎真友子オフィシャルブログ「まゆペース」Powered by Ameba･･･連絡くださり知りました^ ^私ごときの腰痛めた話なだけなのに、なんかす･･･かすみません長崎真友子 椎間板ヘルニアのために『寝たきり』笑ってやって･･･
- 椎間板ヘルニア2025年07月11日えりオフィシャルブログ「映えない日常」Powered by Amebaやはりヘルニアですた。でさーねーーーー。25分前に着いたら一歩の･･･。とりあえずお薬で経過見ることに~ダメだったらブロック注射。腰の注射怖すぎ。という･･･
- ムック本。2010年11月09日平元 敬一オフィシャルブログ「RIGHT NOW !!hair & make up artist」 Powered by Ameba･･･坂氏とはかなり久し振りでしたが、椎間板ヘルニアの手術をしたようで、少し調子が･･･調子が良くなっていました。俺も腰のこと考えなきゃなぁ~~楽しい現･･･
- いい人生には黒歴史がつきもの2021年11月08日CHIEオフィシャルブログ「スピリチュアル観察日記」Powered by Ameba･･･の前が真っ暗になったんだけどそこから身体と向き合うようになりました。同時期に腰のヘルニアも発症して筋力つけようとダンスも始めました。おかげでさ、病気にな･･･
